Ne gaspillez jamais une bonne crise

Un metre de distance au magasin, les collegues en teletravail, les politiciens plus unis qu’ils ne l’ont ete depuis des mois. Avec les enfants a la maison, cela inspire des manieres creatives de chercher des solutions et de faire des accords.

La Communication Connectante, maintenant

“Never waste a good crisis”, entend-on. C’est peut-etre le moment d’apprendre a communiquer de maniere connectante et de rendre nos contacts avec nous-memes, avec les autres et avec le monde plus chaleureux. Car les bouleversements des dernieres semaines ont suscite des emotions fortes chez beaucoup d’entre nous. Les pensees s’emballent. Avant meme de nous en rendre compte, nous ne parvenons plus a rester en lien les uns avec les autres, ni avec nous-memes. Pourtant, il reste important de continuer a se soutenir mutuellement. La creativite est ici essentielle. Et prendre soin de soi fonctionne surtout quand on tient aussi compte des besoins des autres.

Les sentiments de peur En temps normal, la peur est l’impulsion protectrice que notre corps produit face a un risque visible, comme une voiture qui fonce vers nous ou quelqu’un qui leve le bras en criant a cote de nous. Mais la peur surgit aussi quand nous imaginons ce que des risques invisibles peuvent provoquer. Pensez a l’impact du virus ou aux mesures qui nous confinent chez nous. Quand la peur nait de la pensee, la possibilite d’une verification rapide de la realite disparait. Nous risquons de nous deconnecter de ce que nous ressentons initialement et de basculer dans des scenarios catastrophes et des fantasmes debrides, ce qui ne contribue en rien a notre bien-etre. Il est clair que beaucoup de nos peurs aujourd’hui sont declenchees par des risques que nous ne connaissons pas vraiment. Pour cela, nous nous fions a ce que les experts disent de l’epidemie de corona. Comment gerer cela concretement, jour apres jour, c’est a chacun de le decouvrir. Ce n’est ni simple ni evident. Les politiciens et les scientifiques prennent des decisions au niveau macro. A nous de les traduire dans notre propre vie. En plus de tout ce sur quoi nous n’avons pas prise, nous pouvons choisir de faire face a la realite a notre maniere, unique et humaine. Nous pouvons consciemment decider de faire des choses qui rendent notre vie et celle des autres plus belle et plus riche de sens. La Communication Connectante nous offre un point d’appui pour influencer la maniere dont nous faisons face aux circonstances difficiles. Elle nous donne des outils pour agir et communiquer de facon sensee, guides par ce que nous ressentons et pensons. Nous souhaitons a chacun le calme et la confiance necessaires pour faire des choix conscients dans les semaines a venir. Pour laisser etre ce qui ne peut etre change. Et pour faire des choix la ou nous avons de l’influence. Par le dialogue et la concertation, beaucoup de choses sont possibles. Nous souhaitons a tous force, soutien et amour.